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La nostra preparatrice Giulia Sanna vi presenta il Tc70 cm^2, un circuito per mantenersi in forma con il più improbabile degli attrezzi: il vostro letto!

#nonhaipiuscuse #allenati

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Video dedicato al nostro settore Azzurro. Buon divertimento

 

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S.T.A.R.T. #iomiallenoacasa : Rubrica dedicata a tutti i nostri allievi della scuola tennis. Pubblicheremo una serie di video dove andremo a sviluppare le seguenti aree con il nostro staff tecnico : area tecnica, area fisica, area mentale, area nutrizionale.

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Il nostro tecnico Marco Lampis apre la rubrica con un giochino semplice ma adattabile ad ogni livello e ad ogni età. Potete sbizzarrirvi con variazioni su tempi di gioco, passi e posizionamenti. Potete adattarlo Anche per il gioco al volo. Buon divertimento

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